chăm sóc sức khoẻ for Dummies

chăm sóc sức khoẻ for Dummies

Blog Article

Dinh dưỡng lành mạnh ở độ tuổi click here 50 và sixty Tuổi fifty – 60 là giai đoạn mà sinh lý con người thay đổi rất nhiều. Vì vậy, nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn này cũng sẽ thay đổi theo, đòi hỏi những Helloểu biết về dinh dưỡng để kịp thời đáp ứng.

Ajit Kumar Puri, bác sĩ tại Bệnh viện Ganpati, bị cáo buộc làm phẫu thuật khi không có kỹ năng, phải xem hướng dẫn Youtube khiến bệnh nhân tử vong.

Số người chưa tiêm vaccine ngừa sởi cộng dồn sau 4-5 năm lên đến hàng triệu khiến miễn dịch cộng đồng xuống thấp, tạo điều kiện để bệnh lan rộng thành dịch.

Bên cạnh đó, người tiêu dùng ngày càng thích mua sản phẩm có bao bì tái sử dụng. Theo công ty nghiên cứu thị trường Mintel, thị trường bao bì tái sử dụng cho các sản phẩm làm đẹp đã tăng 65% từ tháng six/2020 đến tháng five/2021 chỉ riêng ở Mỹ và sẽ tăng lên hằng năm.

Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nhiều người trẻ bị cao huyết áp nhưng không biết mình mắc bệnh, nguy cơ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thể dục sẽ không còn là một hoạt động "có cũng được, không cũng chẳng sao", mà là một tiêu chuẩn cần thiết phải có của con người hiện đại. Ảnh: Getty illustrations or photos.

Việc thiết lập và tuân thủ theo những thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể đem lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, chẳng hạn như ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp, hỗ trợ trí não, cải thiện tinh thần,.

Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp cả thể chất, tinh thần và tâm linh, chủ yếu dựa trên các bài tập kiểm soát hơi thở và thiền. Tập yoga mang đến cho bạn nhiều lợi ích sau:

Thậm chí, thói quen lành mạnh này cũng góp phần ngăn ngừa một số nguy cơ sức khỏe đáng chú ý khác như huyết áp cao và tiểu đường.

Bạn có thể chăm sóc sức khỏe cơ thể và tinh thần bằng yoga, ngồi thiền hay sử dụng tinh dầu. Tuy nhiên, bí quyết quan trọng nhất vẫn là giữ một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh.

Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.

Tôi muốn dùng nước vo gạo để chăm sóc da, giúp da đẹp hơn. Tôi cần lưu ý gì? (Thu Trang, TP HCM)

Văn bản được phát hành theo Giấy phép Creative Commons Ghi công–Chia sẻ tương tự; có thể áp dụng điều khoản bổ sung.

Bạn chỉ cần quan hệ tình dục an toàn, chung thủy với một bạn tình và sử dụng biện pháp phòng tránh STDs sẽ giúp bản thân cũng như đối phương đạt được các lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Report this page